w domu

polecam no xplode zamiast nox pumpa - mam 2 w domu i do clouta 100x lepiej sie sprawdza no xplode

[...] pilka nozna 2-3razyw tyg,oraz inne sporty jak pilka reczna,siatkowka..(ale dopiero rozgrywki,treningi zaczynam od jesieni), przejazdzka rowerem raz w tyg, cwiczenia w domu (inwestuje wlasnie we wlasna silownie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]

[...] wie.ale koolturystyka to nie dyscyplina aerobowa jak biegi plywanie itp.wiec przez to,ze palisz nie bedziesz mial duzo gorszych wynikow niz niepalacy.chyba lepiej gdy pali i jezdzi na rowerze niz gdyby mial palic i siedzec na 4 literach w domu.jezeli ktos pali to wysilek telnowy jest jak najbardziej wzkazany jezeli nie chce sie rzucic nalogu.

Venoma mam w domu, ale nie jadlem jeszcze... Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-04-16 23:42:28

[...] ma być dieta ktrą mamie pokazujesz i się wystraszyła, tylko odpowiednie zasady zdrowego żywienia. Np na snaidanie jajecznica z pieczywem do szkoly w sumie tarz to chyba w domu macie, kanapka z dobrą wędlina serek wiejscki jakeś warzywo, na przekaskę jakiś owoc, na obiad jakieś ziemniaczki, schabowy czy kotlet z peirsi bez panierki, na kolacje [...]

naNO VAPOR mam juz w domu :) Błyskawiczna wysylka i towar zgodny z opisem ,wiec smiało moge polecic robienie interesów z tym Panem :)

Tak, tylko w domu ;P chodzi mi o plan np w pon Pompki, podciąganie się itd ... Wtorek bieganie, sroda ...

ważę mało bo diety nie miałem dopiero dietę mam od 2 miechów dlatego tak mało ważę ale i tak przybrałem bo na początku ważyłem 51 kg xD @UP prawdziwy trening dopiero jest od 2-3 miechów... i ćwiczyłem w domu oraz bez diety teraz od 2-3 miechów zacząłem ćwiczyć na poważnie i trzymać dietę. Zmieniony przez - Denys23 w dniu 2008-10-26 12:32:33

Jak od dila może być fake, nie jestem w domu ale ten napis testosteroni enantas coś mi nie lezy, u mnie było chyba inaczej a mam apteczniaka.

masz sporo rodzajów pompek, jest na sfd dział o treningu domowym, tak jak napisał pandarek sporo zależy od genu, mi np pompki w domu czy to one handy czy klasyczne dawały więcej niż sztanga na siłce z kolei nie zastąpione są dla mnie hantelki, zainwestuj w sprzęt i rośnij !

[...] gdy były cięższe dni, że trzeba było zostać i tyrać 12-14 godzin zabierałem ze sobą 1 kg mięsa, 3-4 worki ryżu z oliwą i jakieś owoce do tego. Prócz tego rano i wieczorem w domu posiłek. W takich okresach gdy termin gonił i trzeba było ostro tyrać robiłem 2-3 lekkie treningi na siłowni, jadłem za trzech a BF i tak spadał. Zacznij porządnie jeść [...]

Nie ma mnie teraz w domu więc najwcześniej fotki mogę wrzucić w piątek. Jedyną rzeczą, która jest inna od obrazka na stronie firmy to malutka rysa na napisie "Marbo". Ale taki przyszedł więc każdemu mogą wysłać taki. Nie podlega to raczej reklamacji.:) W zestawie są wkręty.

No Dobrze dzięki za rade ale trochę ćwiczyłem wcześniej w domu i myślę że dam rade ,wiec mógłbyś mi ułożyć jakiś plan?

najgorsze jest to że większą wiedze na temat sterydów ma pierwszy lepszy 16 latek z naszego forum niż ta pani która występuje w telewizji... i pomyśleć że takie przychlasty "uświadamiają" przez media naszych bliskich żeby nam potem suszare w domu robili Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-04-29 12:15:08

grande wlasnie o to chodzi ze tez narazie nic nie mam i tak zbieram,mam kilka pozycji ksiazkowych ale moge Ci wyslac je dopiero za tydzien bo bede w domu i poszukam.temat bede mial mniej wiecej nie tylko o samych saa lecz ogolnie o dopingu to zawsze bede mog wkleic tam troche o trenigach na amfie,diuretykach itd.

silka w domu jest, nie musze chodzic, jeśli chodzi o bieganie i basen to chcialbym w miare mozliwosci czesto. tylko czy to ma znaczenie kiedy basen/biegi/silka? chcialem tak: poniedzialek-silka wtorek-biegi środa-silka czwartek-biegi piątek-silka sobota lub niedziela- basen

Hhehe słuszne spostrzeżenie "ale to wszystko kosztuje" ziomal pewnie inwestuje w odzyweczki a baba w domu siedzi i nie ma co robic ale tak ma byc

W takim razie rezygnuje z krety. Mam w domu resztke L-karnityny olimpu i wpadnie mi niedlugo pare zł i zamierzam sie wziasc za odzywki .Czyli brac aminokwasy (jakiej firmy najlepiej w proszku = tańsze) glutamine (firma?) i nad tym HMB sie zastanawiam gdyz slyszalem na jego temat rozne opinie. A co do tego Thermo speed co to jest ( jakis Fat [...]

Bardzo dobrze, ze zaczynasz od treningu w domu. Mozesz go potraktowac jako w pewnym sensie ACT. Link podany przez forumowicza wyzej powinien rozwiac wszystkie Twoje watpliwosci. pzdr.

Bardzo dobrze, ze zaczynasz od treningu w domu. dlaczego? Roznie dobrze moze zaczac od treningu na silowni. Dobrze jest ze zaczyna trenowac teraz a nie w pazdzierniku. trening domatora lub jakies rozciaganie bedzi eok